Питання, яке сьогодні широко обговорюється – це здоров’я. Коли зустрічаються друзі, перше, що вони запитують: «Як твоє здоров’я?». Бог також зацікавлений у нашому здоров’ї. Він хоче, щоб ми були здорові та жили щасливо. Наше щастя тісно пов’язане із нашим здоров’ям. Ми повинні дбати про здоров’я свого тіла, оскільки Бог називає його храмом Своїм (1Кор. 6,19.20). Бог бажає зробити нас мудрими, щоб ми уникнути хвороб, і зберегли здоров’я.
Біблія каже, що Ісус побачив безліч людей, які зібралися навколо Нього. Там було багато кульгавих, сліпих, каліків та багатьох інших хворих. Він зглянувся над ними (Матв. 15, 30-32). Всі ці людські страждання глибоко торкалися Його серця.
Якщо Він тоді виявив співчуття до хворих, які ж почуття повинні відчувати ми сьогодні, коли нині набагато більше хворих та страждаючих! Ще з початку історії людства не було так багато хворих, які страждають, понівечених різними хворобами.
У кожній країні по всій землі бачимо хворих, які наповнюють лікарні, клініки, госпіталі. Вони свідчать про ту саму сумну історію. Щоб задовольнити потреби дедалі більшої кількості хворих, скрізь відчувається нестача лікарів, медсестер та медичної допомоги. Цей недолік може бути заповнений безкоштовною медичною допомогою та іншими видами медичного обслуговування, прийнятими по всьому світу. Всі ці хвороби протилежні Божому первісному плану, даному людині і, безсумнівно, Він часто говорить серцю: «О! Якби ти слухав Мої заповіді! Тоді твій світ був би як річка і твоя правда, як хвилі морські» (Іс. 48, 18).
Звісно, хворих не можна вважати винними деякі види захворювань. Нікого не можна звинуватити в тому, що він захворів на рак, туберкульоз, параліч мозку, менінгіт та інші захворювання, причини яких все ще зодягнені таємницею. Нікого не слід засуджувати за
хворобу внаслідок нещасного випадку чи природного лиха. З іншого боку, є деякі види захворювань, яких можна було б уникнути, якби більше уваги приділялося тому, щоб дотримуватися порад Божих у питаннях здоров’я.
1. Біблія каже, що наше тіло є храмом Святого Духа. Що станеться із тими, хто зруйнує цей храм? 1Кор. 3,16.17.
Вони будуть покарані.
Ізраїльтянам, які щойно звільнилися від єгипетського рабства, Бог дав поради «Якщо ти слухатимешся голосу Господа Бога твого і робитиме угодне перед очима Його і слухати заповіді Його, і дотримуватись усіх уставів Його, то не наведу на тебе жодної з хвороб, які Я навів на Єгипет: бо Я Господь цілитель твій» (Вих. 15, 26).
Це не означає, що Господь навів на єгиптяни хвороби? Зовсім ні. Вони самі накликали на себе хвороби, вживаючи в їжу нездорові продукти і слідуючи язичницьким звичаям у своєму житті. Якщо Ізраїль відмовиться від поганих звичок єгиптян. Бог запевнив їх, що таким чином вони зможуть уникнути багатьох захворювань, яких страждали єгиптяни.
Ця обітниця ґрунтувалася на таких фактах: «Служіть Господеві Богові вашому, і Він благословить хліб твій і воду твою; і відхилю від вас хвороби» (Вих. 23, 25). Але знову ця обітниця дана за умови щирої вірності Богу. Це, звичайно, включало в себе і дотримання Його доброї поради у питаннях, що стосуються їхнього здоров’я.
Бог мав для них добру пораду, прекрасну пораду, таку ж корисну, як і тоді, коли Він вперше дав її ізраїльтянам кілька тисяч років тому.
У цьому міститься ще одна блага звістка для вас. Було б добре, якби ви змогли позбутися деяких захворювань, яких час від часу страждаєте. Це ви можете зробити, якщо прислухаєтеся до деяких елементарних секретів хорошого здоров’я, які ви залишили для вас. Вони записані у Біблії.
Це не говорить про те, що Біблія є медичним довідником, з викладеними в ній докладними діагнозами та засобами лікування будь-якої хвороби. Але вона безперечно містить мудрі поради щодо того, як зберегти здоров’я. Маючи таку велику відповідальність за наше здоров’я, звернемо увагу на наступні 7 пунктів:
Пункт 1. Внутрішнє та зовнішнє використання води.
· Лікарі рекомендують пити 6-8 склянок води щодня. Воду слід пити між їдою, це сприяє очищенню організму від токсинів.
· Дуже корисно щодня приймати душ. Він стимулює циркуляцію крові, зміцнює нервову систему та чудово очищає пори шкіри. Сприяє фізичному здоров’ю.
· Для відновлення здоров’я дуже корисні гідротерапевтичні методи (водолікування), які дають дивовижні результати. Сюди входять: парові ванни, компреси тощо. У Біблії описано приклади лікування із застосуванням води. (4Цар.5, 9-14)
Пункт 2. Достатній відпочинок.
· Ми повинні спати принаймні 8 годин на добу (діти потребують більш тривалого відпочинку), тому що сон зміцнює нервову систему. Щотижневий відпочинок є благословенням як для тіла, так і для душі.
Пункт 3. Режим.
Дотримуйтесь певного часу для їжі.
· Вживання їжі між їжею перевантажує шлунок. Після закінчення їди потрібно дати шлунку відпочити близько 5-6 годин. Не радиться щось пити окрім води.
Пункт 4. Помірність.
· Необхідно бути помірними у їжі (навіть у вживанні здорової їжі), відпочинку, роботі та у будь-якій діяльності: сексуальної, інтелектуальної тощо.
· Залишайте стіл із почуттям, що ви змогли б з’їсти більше.
· Перетравлення починається в роті, тому ретельно пережовуйте їжу.
· Помірність – це утримання від усього шкідливого та помірне вживання корисного. Є не тому, що нам подобається їсти, а тому, що це корисно для нас.
Пункт 5. Вживайте натуральні продукти.
2. Якого роду їжа була дана людині після її створення? 9. Будь –
яка трава, що сіє насіння, зернові, горіхи та фрукти.
При створенні людини Бог не дав йому в їжу м’ясо, але дав фрукти, горіхи та злаки. Після гріхопадіння людині було сказано: «живитимешся польовою травою», таким чином він їв фрукти, овочі та злаки.
Чи існують наукові докази того, що людина була створена вегетаріанцем? У людини та травоїдних тварин є великі подібності у будові кишечника та зубів. Якщо ми порівняємо м’ясоїдних і травоїдних тварин, то побачимо, що у м’ясоїдних (лев, тигр, гієна і т.д.) є короткий кишечник, а у травоїдних (корова, кінь, вівця) – довгий кишечник. У людини також довгий кишечник. Плотоядні тварини мають ікла (гострі зуби), тоді як травоїдні не мають їх. Зуби та кишечник людини більше мають схожості з органами травоїдних тварин.
Довголіття наших предків: протягом часу, коли люди не їли м’яса, їхнє життя тривало близько 900 років. Адам прожив 930 років, Сіф – 912, Енош – 905, Малелеїл – 895, Яред – 962, Енох – 365, Мафусал – 969, Ламех – 777, Ной – 950. Після потопу життя скоротилося до 200 років. Немає сумніву в тому, що частково це сталося через вживання м’яса.
За кілька тисяч років до того, як вчені-медики усвідомили велику роль їжі у питанні здоров’я, Бог на початку рекомендував горіхи, фрукти та зерна, як найкращі продукти харчування для людини (Бут. 1, 29). Ми читаємо: «Ось Я дав вам усяку траву, що сіяє насіння, що є на всій землі, і всяке дерево, у якого плід деревний, що сіяє насіння; вам це буде на їжу».
Якби людина дотримувалася цієї початкової поради щодо харчування, вона ніколи не знала б хвороб. Його єдиною недугою, у міру років, що минають, можливо, було б поступове ослаблення життєвих функцій тіла.
3.Коли було дозволено людині, їсти чисте м’ясо? Побут.7,2; 9,3.4.
Після потопу.
Перед потопом, протягом 1500 років від творення світу, народ Божий не їв м’ясо. На той час були люди, які жили понад 500 років, але коли було дозволено включити м’ясо в дієту людини, тривалість його життя зменшилась. Хоча людині і було дозволено їсти м’ясо після потопу, але все ж таки йому ніколи не дозволялося, є кров, жир, а також м’ясо нечистих тварин. Людина могла, є лише певних тварин, описаних у Лев.11 і Втор.14 главах. Тварини, звані чистими, мають дві відмітні ознаки: «роздвоєні копита» і «жують жуйку». Це такі, як вівці, корови, кози. До нечистих тварин належать свині, зайці, кролики, верблюди тощо. Кров вживати в їжу заборонялося завжди (Бут.9,4-6; Лев.7,26.27; Деян.15,20). Тварин убивали спеціальним способом, і їхня кров ретельно зливалася.
Після великого потопу в дні Ноя, коли основна рослинність була знищена, стало звичним вживання м’яса тварин. Це було зроблено з божественного схвалення. Бог сказав Ною: «Все, що рухається, що живе, нехай буде вам на їжу; як зелень травну даю вам усе. Тільки плоті з її душею, з кров’ю її, не їжте» (Бут. 9, 3-4).
Зверніть увагу на пораду: потрібно розрізняти, що можна їсти і що не можна. Кров тварин не можна вживати в їжу. Вона могла бути отруйною. Відзначте також, що в той час, коли Бог сказав: «Даю вам усе», контекст відкриває, що з цього правила Він зробив певні винятки. Деякі тварини були чисті, інші — нечистими. Це було основною причиною входу в ковчег. Було збережено кілька тварин кожного виду.
Хоча з часу передачі цих настанов пройшло більше 4000 років, але цей перелік так само застосовний у наш час, як і за днів Мойсея. Бог знає, що є найкращою їжею для людини.
Зосередимо нашу увагу на Божій раді щодо вживання свинини. Адже ще й сьогодні вона вживається під такою назвою, як окіст, бекон та інші продукти.
Як ставитися до цих продуктів? Відверто кажучи, мудра порада рекомендує виключити всі ці продукти з харчування. Безперечно, Бог мав вагому причину, щоб включити свинину до списку їжі, непридатної для вживання. Якщо ви згодні, що решта тварин, згаданих у переліку заборонених, представлена вірно і своєчасно, — у чому я впевнений, що ви дійсно вважаєте так, — чому ж ставити під сумнів цей пункт? Чому не прийняти пораду Божу з цього питання, пам’ятаючи, що все, що планується Ним, завжди служить для нашого блага? Виняток цього продукту з вашого щоденного раціону харчування принесе вам більше здоров’я, ніж ви думаєте про це.
- Яку їжу Бог дав ізраїльському народові під час мандрівки пустелею?
Манну, бо вона була дана замість м’яса. Завдяки цьому люди були здорові і благополучно перенесли мандрівку пустелею. - Від якого покарання постраждав народ Божий, не бажаючи слухатися Його вимог? Чис.11, 4.9.20.33.34.
Від великої виразки… там поховали вибагливий народ.
6.Чому ми повинні навчитися з наведеного вище прикладу. Яку заповідь дав Господь народові, що живе наприкінці часу? 1Кор.10, 5.6.11.
Ми не повинні бути хтивими.
Божа мета полягає в тому, щоб Його народ повернувся до дієти, даної йому в раю, до натуральної їжі без вживання м’яса – фруктів, горіхів, злаків. Народ Божий покинув Єгипет, щоб іти до Ханаану. Ми залишили світ (духовний Єгипет), щоб іти до небесного Ханаану. Так само як тоді Бог бажав дати Своєму народу їжу без м’яса, так і сьогодні Він бажає нашого повернення до початкової вегетаріанської дієти.
7.Чи будуть викуплені їсти м’ясо на небі у вічності? Одкр.21,4; Іс.15,8.
Ні.
Прекрасні фрукти, що виростають щомісяця на дереві життя, становитимуть їх раціон харчування (Об’явл.21,2). Їжа, яку людина отримала в раю, і яка мала приносити їй щастя, була змінена через гріх, але цю дієту буде відновлено з настанням Ісуса.
8. Яку користь отримали Данило та його друзі через те, що уникали вживання м’яса та алкогольних напоїв? Дан.1,8-20.
Вони були в 10 разів мудрішими за інших.
Ми також можемо мати найкраще здоров’я, ясний розум і більшу життєздатність, якщо вирішимо вести помірне життя подібно до Данилу.
9. Які переваги в лакто-вегетаріанській дієті (з вживанням молочних продуктів та яєць)?
Фізичні:- Ризик захворювань зменшується у 10 разів.
- Знижується вміст холестерину у крові, що допомагає уникнути серцево-судинних захворювань.
- Найменше вживання сечової кислоти, що сприяє скороченню захворювань на ревматичні артрити.
- Поліпшення травлення та зменшений ризик ракових захворювань.
- Гормони та вакцини, які застосовуються для тварин, не потрапляють у нашу кров.
- Підвищена міцність організму, оскільки він не наповнюється токсинами.
- Велика тривалість життя.
Моральне: - Співчуття до тварин.
- Зменшена тенденція до запальності.
- Зменшена дратівливість.
- Моральна чутливість.
- Найменше витрат і більша кількість людей може бути задоволена їжею.
- Немає тенденції до гомосексуалізму, яка часто спричинена вживанням тварин, вирощених на гормонах.
- Підвищена симпатія до інших людей.
Духовні: - Зменшений ризик ослаблення тонкої чутливості розуму.
- Помірність та самоконтроль.
- Велика духовність.
- Творіння, створені Богом, не вбиваються задоволення наших смаків.
- Нема небезпеки з’їсти кров, яка заборонена Богом.
- Ми прославляємо Бога, Який дбає про наші тіла.
- Ми повертаємося до початкової дієти, яка є виконанням Божого плану щодо нашого часу.
· Люди побудували потужні греблі та водопровідні системи, але вони ніколи не винайдуть нічого такого дивовижного і чудового, як кровоносна система, через яку кров циркулює із серця, досягаючи найвіддаленіших капілярів. У цьому кров рухається без перерви рік у рік, десятиліття за десятиліттям.
· Сьогодні телефонний і телеграфний зв’язок налагоджено по всій земній кулі, але люди ніколи не зможуть створити таку майстерну і точну систему зв’язку, як нервова система, за якою найлегше враження, виявлене на око, вухо, язик, шкіру, миттєво передається розуму і викликає негайну та відповідну реакцію.
· Люди сконструювали систему каналізації, щоб усувати нечистоти великих міст, але вони ніколи не зможуть винайти що-небудь, що могло б зрівнятися з чудовим процесом, яким відпрацьовані продукти виділяються з людського організму.
· Вчені розробили наймайстерніші методи очищення повітря, гасіння пожеж, винайшли двигуни внутрішнього згоряння, але вони ніколи не зможуть
створити повітроочисну систему настільки досконалу, як людські легені.
· Тільки найбільший вчений Художник і Творець Всесвіту міг сконструювати і створити найбільше диво з чудес на ім’я Людина. Цим пояснюється Його турбота про людське тіло. Тому Він так щиро благає, щоб йому не завдавали шкоди.
Пункт 6. Уникайте стимуляторів та наркотиків.
Тютюн – немилосердний убивця, який вбиває мільйони людей. Один із 5 курців помирає від раку. Ми не повинні руйнувати наше тіло, оскільки це є храм Божий. (1Кор. 3, 16.17.)
- Що говорить Бог про споживання алкогольних напоїв? Пр.20,1; 23,29-33.
Вино глумливе, сікера (міцний напій) буйна.
11. Чого не повинен був вживати Іван Хреститель, який готував шлях для приходу Господа? Лук.1,15.
Не питиме вина та сікери.
Ми готуємо шлях для другого пришестя Христа. Чи думаєте ви, що наша дієта має бути менш важливою, ніж дієта Івана в ті дні? - Які стимулятори шкодять здоров’ю?
· Кава, чай, напої, що містять кокаїн, кофеїн (танін або подібні стимулятори) шкодять нашому здоров’ю. Вони викликають стреси і тому їх слід уникати.
· Наркотики, що викликають галюцинації, морфій, кокаїн та деякі медикаменти, руйнують розум, деградують духовність та ображають Творця.
Пункт 7. Застосовуйте природні методи лікування та просіть Бога про допомогу.
13. Для чого були створені рослини? Пс. 103,14.
Для нашої користі.
Ісус використовував глину для лікування сліпої людини і рекомендував використовувати воду (Ін.9,6-12). Цар Єзекія був зцілений пластом смокв (4Цар.20,5-7). Це свідчить, що Бог схвалює природні методи лікування.
14. Що ми повинні робити, коли хворі? Ін.5,14.15.
Молитися.
Біблія каже, що останнім часом буде багато хибних чудес та знамень. Буде багато людей, які завдяки чудесам будуть зцілені і все ж таки загинуть, і багато хто не буде зцілений, але буде врятований. Багато хто буде розчарований при приході Ісуса. (Мтф.7, 21-25).
Висновок.
Таке поняття щодо харчування. Воно було зовсім новим у дні ап. Павла і все ж таки глибоким, за своїм розумінням і значенням. Воно пояснює, що Бог очікує від кожної людини, щоб вона застосовувала особисту, освічену думку щодо того, що вона вживає в їжу. Ознайомившись із тим, що Бог відкрив йому щодо найкращого способу життя та його особистих основних потреб, він має винести особисте рішення.
Задовго до нашого часу цей уривок Святого Письма відкрив істину, тільки недавно визнану медициною, що немає двох людей, схожих один на одного. Кожна особистість має особливі, відмінні риси, схильності, алергічні захворювання, що спонукають до певного індивідуального вибору.
Коли ви зрозумієте все це, ви зможете уберегти себе від багатьох непотрібних захворювань.
Ми належимо Ісусу за правом творіння і викуплення. Наше тіло дано нам у розвиток характеру. Це засіб, через який ми висловлюємо нашу любов до Бога (Рим.12,2). Спасіння включає в себе відкуплення нашого тіла, яке станеться при другому приході Христа: «Бо знаємо, що все створіння сукупно стогне і мучиться дотепер; і не тільки вона, а й ми самі, маючи початок Духа, і ми в собі стогнемо, чекаючи усиновлення, викуплення тіла нашого» (Рим.8,23). Тому важливо, щоб віруючий дбав про тіло, оскільки у своєму тілі він досягає освячення.
Ми повинні прославляти Бога в нашому тілі: «Отже, чи їсте, чи п’єте, чи що інше робите, все робіть на славу Божу» (1Кор.10,31).
Ісус у Своїй безмежній любові віддав Своє життя, щоб урятувати кожну людину. Чи можемо ми нехтувати турботою про наше тіло?
15. Що я можу зробити у відповідь на Його любов? Рим. 12,1.2.
Розумно служити Богові.
Якщо ті, хто прагнуть досягти слави в спорті, так добре дбають про свої тіла, то наскільки ми, як діти Божі, повинні піклуватися про своє тіло (1Кор.9,24-27).
16. Хто дає нам сили ставитись до нашого тіла з волі Божої? Філ.4,13.
Ісус Христос.
Неможливо перемогти свої звички власними силами. Ми потребуємо допомоги від Бога. Він готовий допомогти нам, якщо ми цього бажаємо і просимо Його про це. Ми будемо благословенні найкращим здоров’ям і духовним світом, якщо прославимо Бога в нашому тілі.
Чи бажаєте Ви отримати користь від здорового способу життя і жити в гармонії з Божим планом про наше здоров’я?
Тут знову, як і у питанні харчування, все залежить від вашого особистого вибору. Ви можете обрати – жити розумним, врівноваженим життям і почуватися добре. Або дозволити собі, нехтуючи основними принципами здоров’я, бути слабкими та нещасними. Іншими словами – великою мірою залежить від вас – бути здоровими чи хворими. Ось чому Мойсей після того, як він подав народу Ізраїльському багато важливих питань, включаючи великі принципи здоров’я, закликав народ зробити правильне обрання: «У свідки перед вами закликаю сьогодні небо та землю; життя і смерть запропонував Я тобі, благословення та прокляття. Вибери життя, щоб ти жив і потомство твоє, любив Господа Бога твого, слухав голос Його і приліпився до Нього, бо в цьому життя твоє і довгота днів твоїх» (Втор. 20, 19, 20).
З такою пропозицією Бог звертається до нас сьогодні. Він бажає, щоб ви обрали життя та гарне здоров’я, і сподіваюся, що ви так і зробите.
Що ви можете зробити?- Для більшості людей чиста дієта вегетаріанська є ідеальною. Якщо ви не вегетаріанець, не намагайтеся стати таким відразу; робіть це поступово протягом кількох місяців.
- Щотижня споживайте більше різноманітних овочів, фруктів, злакових та бобових, проте будь-який прийом їжі повинен включати обмежену кількість видів продуктів. Щодня з’їдайте дві порції сирого овочевого салату та дві порції сирих чи варених зелених чи жовтих овочів. Картопля можна їсти щодня. Боби чи горох їжте тричі на тиждень, солодку картоплю чи кабачки — двічі на тиждень і будь-який вид капусти (брокколі, брюссельську, кольорову, білокачанну) — тричі на тиждень.
- Намагайтеся, щоб сніданок був найбільш насиченим, а вечеря найлегшим.
- Не їжте між їдою, якщо, звичайно, це не наказано вам лікарем. Їжте з інтервалами приблизно о 5 годині. Якщо у вас є проблеми із зайвою вагою, намагайтеся їсти лише 2 рази на день, обходячись без вечері.