Вопрос, который сегодня широко обсуждается – это здоровье. Когда встречаются друзья, первое, о чем они спрашивают: «Как твое здоровье?». Бог так же заинтересован в нашем здоровье. Он хочет, чтобы мы были здоровы и жили счастливо. Наше счастье тесно связано с нашим здоровьем. Мы должны заботиться о здоровье своего тела, так как Бог называет его Своим храмом (1Кор. 6,19.20). Бог желает сделать нас мудрыми, чтобы мы избежали болезней, и сохранили здоровье.
Библия говорит, что Иисус увидел множество народа, собравшегося вокруг Него. Там было много хромых, слепых, увечных и многих других больных. Он сжалился над ними (Матф. 15, 30—32). Все эти человеческие страдания глубоко трогали Его сердце.
Если Он тогда проявил сострадание к больным, какие же чувства должны испытывать мы сегодня, когда в настоящее время много больше больных и страдающих! Еще с начала истории человечества не было так много больных, страдающих, изуродованных различными болезнями.
В каждой стране по всей земле мы видим больных, наполняющих больницы, клиники, госпитали. Они свидетельствуют о той же печальной истории. Чтобы удовлетворить нужды все возрастающего числа больных, везде чувствуется недостаток врачей, медсестер и медицинской помощи. Этот недостаток может быть восполнен бесплатной медицинской помощью и другими видами медицинского обслуживания, принятыми по всему миру. Все эти болезни противоположны Божьему первоначальному плану, данному человеку и, несомненно, Он часто говорит нашему сердцу: «О! Если бы ты внимал заповедям Моим! Тогда мир твой был бы как река и правда твоя — как волны морские» (Ис. 48, 18).
Конечно, больных нельзя считать виновными за некоторые виды заболеваний. Никого нельзя обвинить в том, что он заболел раком, туберкулезом, параличом мозга, менингитом и другими заболеваниями, причины которых все еще облечены тайной. Никого не следует осуждать за
болезнь в результате несчастного случая или естественного бедствия. С другой стороны, есть некоторые виды заболеваний, которых можно было бы избежать, если бы больше внимания уделялось тому, чтобы следовать советам Божьим в вопросах здоровья.

1.Библия говорит, что наше тело является храмом Святого Духа. Что произойдет с теми, кто разрушит этот храм? 1Кор. 3,16.17.
Они будут наказаны.
Израильтянам, которые только что освободились от Египетского рабства, Бог дал совета «Если ты будешь слушаться гласа Господа Бога твоего и делать угодное пред очами Его и внимать заповедям Его, и соблюдать все уставы Его, то не наведу на тебя ни одной из болезней, которые Я навел на Египет: ибо Я Господь Целитель твой» (Исх. 15. 26).
Это не означает, что Господь навел на египтян болезни? Вовсе нет. Они сами навлекли на себя болезни, употребляя в пищу нездоровые продукты и следуя языческим обычаям в своей жизни. Если Израиль откажется от плохих привычек египтян. Бог заверил их, что таким образом они смогут избежать многих заболеваний, от которых страдали египтяне.
Это обетование основывалось на следующих фактах: «Служите Господу Богу вашему, и Он благословит хлеб твой и воду твою; и отвращу от вас болезни» (Исх. 23, 25). Но вновь это обетование дано на условии искренней верности Богу. Это, конечно, включало в себя и следование Его доброму совету в вопросах, касающихся их здоровья.
Бог имел для них добрый совет, прекрасный совет, столь же полезный, как и тогда, когда Он впервые дал его израильтянам несколько тысяч лет тому назад.
В этом содержится еще одна благая весть для вас. Было бы хорошо, если бы вы смогли избавиться от некоторых заболеваний, от которых время от времени страдаете. Это вы можете сделать, если прислушаетесь к некоторым элементарным секретам хорошего здоровья, оставленным для вас. Они записаны в Библии.
Это не говорит о том, что Библия является медицинским справочником, с изложенными в ней подробными диагнозами и средствами исцеления от любой болезни. Но она определенно содержит мудрые советы относительно того, как сохранить здоровье. Имея такую большую ответственность за наше здоровье, обратим внимание на следующие 7 пунктов:

Пункт 1. Внутреннее и внешнее использование воды.
· Врачи рекомендуют пить 6-8 стаканов воды ежедневно. Воду следует пить между приемами пищи, это способствует очищению организма от токсинов.
· Очень полезно ежедневно принимать душ. Он стимулирует циркуляцию крови, укрепляет нервную систему и прекрасно очищает поры кожи. Способствует физическому здоровью.
· Для восстановления здоровья очень полезны гидротерапевтические методы (водолечение), которые дают удивительные результаты. Сюда входят: паровые ванны, компрессы и т.д. В Библии описаны примеры лечения с применением воды. (4Цар.5,9-14)

Пункт 2. Достаточный отдых.
· Мы должны спать, по крайней мере, 8 часов в сутки (дети нуждаются в более длительном отдыхе), потому что сон укрепляет нервную систему. Еженедельный отдых является благословением, как для тела, так и для души.

Пункт 3. Режим.
Соблюдайте определенное время для еды.
· Употребление пищи между едой перегружает желудок. После окончания приема пищи нужно дать желудку отдохнуть около 5-6 часов. Не советуется что-нибудь пить кроме воды.

Пункт 4. Умеренность.
· Необходимо быть умеренными в еде (даже в употреблении здоровой пищи), отдыхе, работе и в любой деятельности: сексуальной, интеллектуальной и т.д.
· Оставляйте стол с чувством, что вы смогли бы съесть больше.
· Переваривание начинается во рту, поэтому тщательно пережевывайте пищу.
· Умеренность – это воздержание от всего вредного и умеренное употребление полезного. Есть не потому, что нам нравится кушать, но потому, что это полезно для нас.

Пункт 5. Употребляйте натуральные продукты.
2.Какого рода пища была дана человеку после его сотворения? Быт.1,29.
Всякая трава, сеющая семя, зерновые, орехи и фрукты.
При сотворении человека Бог не дал ему в пищу мясо, но дал фрукты, орехи и злаки. После грехопадения человеку было сказано: «будешь питаться полевою травою», таким образом, он ел фрукты, овощи и злаки.
Существуют ли научные доказательства того, что человек был создан вегетарианцем? У человека и травоядных животных имеются большие сходства в строении кишечника и зубов. Если мы сравним плотоядных и травоядных животных, то увидим, что у плотоядных (лев, тигр, гиена и т.д.) имеется короткий кишечник, а у травоядных (корова, лошадь, овца.) – длинный кишечник. У человека так же длинный кишечник. Плотоядные животные имеют клыки (острые зубы), в то время как травоядные не имеют их. Зубы и кишечник человека больше имеют сходства с органами травоядных животных.
Долголетие наших предков: в течение времени, когда люди не ели мяса, их жизнь длилась около 900 лет. Адам прожил 930 лет, Сиф – 912, Енос – 905, Малелеил – 895, Иаред – 962, Енох – 365, Мафусал – 969, Ламех – 777, Ной – 950. После потопа жизнь сократилась до 200 лет. Нет сомнения в том, что частично это произошло по причине употребления в пищу мяса.
За несколько тысяч лет до того, как ученые-медики осознали великую роль пищи в вопросе здоровья, — Бог в самом начале рекомендовал орехи, фрукты и зерна, как наилучшие продукты питания для человека (Быт. 1, 29). Мы читаем: «Вот Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; вам сие будет в пищу».
Если бы человек соблюдал этот первоначальный совет относительно питания, он никогда не знал бы болезней. Его единственным недугом, по мере уходящих лет, возможно, было бы постепенное ослабление жизненных функций тела.
3.Когда было позволено человеку, есть чистое мясо? Быт.7,2; 9,3.4.
После потопа.
Перед потопом, на протяжении 1500 лет от создания мира, народ Божий не ел мясо. В то время были люди, которые жили более 500 лет, но когда было позволено включить мясо в диету человека, продолжительность его жизни уменьшилась. Хотя человеку и было позволено есть мясо после потопа, но все же ему никогда не позволялось, есть кровь, жир, а также мясо нечистых животных. Человек мог, есть только определенных животных, описанных в Лев.11 и Втор.14 главах. Животные, называемые чистыми имеют два отличительных признака: «раздвоенные копыта» и «жуют жвачку». Это такие как овцы, коровы, козы. К нечистым животным относятся свиньи, зайцы, кролики, верблюды и т.д. Кровь употреблять в пищу запрещалось всегда (Быт.9,4-6; Лев.7,26.27; Деян.15,20). Животных убивали специальным способом, и их кровь тщательно сливалась.
После великого потопа во дни Ноя, когда основная растительность была уничтожена, стало привычным употребление в пищу мяса животных. Это было сделано с божественного одобрения. Бог сказал Ною: «Все движущееся, что живет, да будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все. Только плоти с душою ее, с кровию ее, не ешьте» (Быт. 9, 3—4).
Обратите внимание на совет: необходимо различать, что можно кушать и что нельзя. Кровь животных нельзя употреблять в пищу. Она могла быть ядовитой. Отметьте также, что в то время, когда Бог сказал: «Даю вам все», — контекст открывает, что из этого правила Он сделал определенные исключения. Некоторые животные были чистые, а другие — нечистыми. Это было основной причиной их входа в ковчег. Было сохранено определенное число животных каждого вида.
Хотя со времени передачи этих наставлений прошло более 4000 лет, но этот перечень так же применим в наше время, как и во дни Моисея. Бог определенно знает, что является самой лучшей пищей для человека.
Сосредоточим наше внимание на Божьем совете относительно употребления в пищу свинины. Ведь еще и сегодня она употребляется под таким названием, как окорок, бекон и другие продукты.
Как относиться к этим продуктам? Откровенно говоря, мудрый совет рекомендует исключить все эти продукты ты из питания. Несомненно, Бог имел вескую причину, чтобы включить свинину в список пищи, непригодной для употребления. Если вы согласны, что остальные животные, упомянутые в перечне запрещенных, представлены верно и своевременно, — в чем я уверен, что вы действительно считаете так, — почему же подвергать сомнению этот пункт? Почему не принять совет Божий по этому вопросу, помня, что все, планируемое Им, всегда служит для нашего блага? Исключение этого продукта из вашего ежедневного рациона питания принесет вам больше здоровья, чем вы думаете об этом.

4. Какую пищу, Бог дал народу израильскому во время странствования по пустыне?
   Манну, потому что она была дана вместо мяса. Благодаря этому люди были здоровы и благополучно перенесли странствование по пустыне.
5. От какого наказания пострадал народ Божий, не желая повиноваться Его требованиям? Чис.11,4.9.20.33.34.
   От великой язвы … там похоронили прихотливый народ.
   6.Чему мы должны научиться из выше приведенного примера. Какую заповедь дал Господь народу, живущему в конце времени? 1Кор.10,5.6.11.
   Мы не должны быть похотливы.
   Божья цель состоит в том, чтобы Его народ возвратился к диете, данной ему в раю, к натуральной пище без употребления мяса – фруктам, орехам, злакам. Народ Божий покинул Египет, чтобы идти в Ханаан. Мы покинули мир (духовный Египет), чтобы идти в небесный Ханаан. Точно также как в то время Бог желал дать Своему народу пищу без мяса, так и сегодня Он желает нашего возвращения к первоначальной вегетарианской диете.
   7.Будут ли искупленные есть мясо на небе в вечности? Откр.21,4; Ис.15,8.
   Нет.
   Прекрасные фрукты, вырастающие каждый месяц на дереве жизни, будут составлять их рацион питания (Откр.21,2). Пища, которую человек получил в раю, и которая должна была приносить ему счастье, была изменена по причине греха, но эта диета будет восстановлена с пришествием Иисуса.
   8.Какую пользу получили Даниил и его друзья оттого, что избегали употребления мяса и алкогольных напитков? Дан.1,8-20.
   Они были в 10 раз мудрее других.
   Мы тоже можем иметь лучшее здоровье, ясный ум и большую жизнеспособность, если решим вести воздержанную жизнь подобно Даниилу.
   9.Какие преимущества в лакто-вегетарианской диете (с употреблением молочных продуктов и яиц)?
   Физические:
   1. Риск заболеваний уменьшается в 10 раз.
   2. Понижается содержание холестерина в крови, что помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний.
   3. Меньшее употребление мочевой кислоты, что способствует сокращению заболеваний ревматическими артритами.
   4. Улучшение пищеварения и уменьшенный риск раковых заболеваний.
   5. Гормоны и вакцины, применяемые для животных, не попадают в нашу кровь.
   6. Повышенная крепость организма, так как он не наполняется токсинами.
   7. Большая продолжительность жизни.
      Моральное:
   8. Сострадание к животным.
   9. Уменьшенная тенденция к вспыльчивости.
   10. Уменьшенная раздражительность.
   11. Нравственная чувствительность.
   12. Меньше затрат и большее количество людей может быть удовлетворено пищей.
   13. Нет тенденции к гомосексуализму, которая часто вызвана употреблением в пищу животных, выращенных на гормонах.
   14. Повышенная симпатия к другим людям.
       Духовные:
   15. Уменьшенный риск ослабления тонкой чувствительности разума.
   16. Воздержание и самоконтроль.
   17. Большая духовность.
   18. Творения, созданные Богом, не убиваются для удовлетворения наших вкусов.
   19. Нет опасности съесть кровь, которая запрещена Богом.
   20. Мы прославляем Бога, Который заботится о наших телах.
   21. Мы возвращаемся к первоначальной диете, которая есть исполнением Божьего плана относительно нашего времени.
       · Люди построили мощные плотины и водопроводные системы, но они никогда не изобретут ничего столь удивительного и чудесного, как кровеносная система, по которой кровь циркулирует из сердца, достигая самых отдаленных капилляров. При этом кровь движется без перерыва год за годом, десятилетие за десятилетием.
       · Сегодня телефонная и телеграфная связь налажена по всему земному шару, но люди никогда не смогут создать столь искусную и точную систему связи, как нервная система, по которой самое легкое впечатление, оказанное на глаз, ухо, язык, кожу, мгновенно передается уму и вызывает немедленную и соответствующую реакцию.
       · Люди сконструировали систему канализации, чтобы устранять нечистоты крупных городов, но они никогда не смогут изобрести что-нибудь, что могло бы сравниться с замечательным процессом, по которому отработанные продукты выделяются из человеческого организма.
       · Ученые разработали самые искусные методы очистки воздуха, тушения пожаров, изобрели двигатели внутреннего сгорания, но они никогда не смогут
       создать воздухоочистительную систему столь совершенную, как человеческие легкие.
       · Только самый великий ученый Художник и Создатель Вселенной мог сконструировать и создать самое великое чудо из чудес по имени Человек. Этим объясняется Его забота о человеческом теле. Поэтому Он так искренне умоляет о том, чтобы ему не причиняли вреда.
       Пункт 6. Избегайте стимуляторов и наркотиков.
       Табак – немилосердный убийца, который убивает миллионы людей. Один из 5 курильщиков умирает от рака. Мы не должны разрушать наше тело, так как это храм Божий. (1Кор. 3, 16.17.)
6. Что говорит Бог об употреблении алкогольных напитков? Пр.20,1; 23,29-33.
   Вино глумливо, сикера (крепкий напиток) буйна.
   11.Чего не должен был употреблять Иоанн Креститель, готовящий путь для пришествия Господа? Лук.1,15.
   Не будет пить вина и сикеры.
   Мы приготовляем путь для второго пришествия Христа. Думаете ли вы, что наша диета должна быть менее важной, чем диета Иоанна в те дни?
7. Какие стимуляторы вредят нашему здоровью?
   · Кофе, чай, напитки, содержащие кокаин, кофеин (танин или подобные стимуляторы) вредят нашему здоровью. Они вызывают стрессы и поэтому их нужно избегать.
   · Наркотики, вызывающие галлюцинации, морфий, кокаин и некоторые медикаменты, разрушают разум, деградируют духовность и оскорбляют Создателя.
   Пункт 7. Применяйте природные методы лечения и просите Бога о помощи.
   13.Для чего были созданы растения? Пс. 103,14.
   Для нашей пользы.
   Иисус использовал глину для лечения слепого человека и рекомендовал ему использовать воду (Ин.9,6-12). Царь Езекия был исцелен пластом смокв (4Цар.20,5-7). Это показывает, что Бог одобряет природные методы лечения.
   14.Что мы должны делать, когда больны? Ин.5,14.15.
   Молиться.
   Библия говорит, что в последнее время будет много ложных чудес и знамений. Будет много людей, которые благодаря чудесам будут исцелены и все же погибнут, и многие не будут исцелены, но будут спасены. Многие будут разочарованы при пришествии Иисуса. (Мтф.7,21-25).
   Заключение.
   Таково понятие относительно питания. Оно было совершенно новым во дни ап. Павла и все же глубоким, по своему пониманию и значению. Оно объясняет, что Бог ожидает от каждого человека, чтобы он применял личное, просвещенное суждение относительно того, что он употребляет в пищу. Ознакомившись с тем, что Бог открыл ему относительно наилучшего образа жизни и его личных основных нужд,— он должен вынести личное решение.
   Задолго до нашего времени этот отрывок Священного Писания открыл истину, только лишь недавно признанную медициной, что нет двух человек, похожих друг на друга. Каждая личность имеет особые, отличительные качества, склонности, аллергические заболевания, побуждающие к определенному индивидуальному выбору.
   Когда вы поймете все это, вы сможете уберечь себя от многих ненужных заболеваний.
   Мы принадлежим Иисусу по праву творения и искупления. Наше тело дано нам для развития характера. Это средство, через которое мы выражаем нашу любовь к Богу (Рим.12,2). Спасение включает в себя искупление нашего тела, которое произойдет при втором пришествии Христа: «Ибо знаем, что вся тварь совокупно стенает и мучится доныне; и не только она, но и мы сами, имея начаток Духа, и мы в себе стенаем, ожидая усыновления, искупления тела нашего» (Рим.8,23). Поэтому важно, чтобы верующий заботился о теле, так как в своем теле он достигает освящения.
   Мы должны прославлять Бога в нашем теле: «Итак, едите ли, пьете ли, или иное что делаете, все делайте во славу Божью» (1Кор.10,31).
   Иисус в Своей беспредельной любви отдал Свою жизнь, чтобы спасти каждого человека. Можем ли мы пренебрегать заботой о нашем теле?
   15.Что я могу сделать в ответ на Его любовь? Рим. 12,1.2.
   Разумно служить Богу.
   Если те, кто стремятся достигнуть славы в спорте, так хорошо заботятся о своих телах, то насколько мы как дети Божьи должны проявлять заботу о своем теле (1Кор.9,24-27).
   16.Кто дает нам силы относиться к нашему телу по воле Божьей? Фил.4,13.
   Иисус Христос.
   Невозможно победить свои привычки собственными силами. Мы нуждаемся в помощи от Бога. Он готов нам помочь, если мы этого желаем и просим Его об этом. Мы будем благословлены лучшим здоровьем и духовным миром, если прославим Бога в нашем теле.
   Желаете ли Вы получить пользу от здорового образа жизни и жить в гармонии с планом Божьим о нашем здоровье?
   Здесь вновь, как и в вопросе питания, все зависит от вашего личного выбора. Вы можете избрать — жить разумной, уравновешенной жизнью и чувствовать себя хорошо. Или позволить себе, пренебрегая основными принципами здоровья, быть слабыми и несчастными. Другими словами — в большой мере зависит от вас — быть здоровыми или больными. Вот почему Моисей после того, как он представил народу Израильскому многие важные вопросы, включая великие принципы здоровья, призвал народ сделать верное избрание: «Во свидетели пред вами призываю сегодня небо и землю; жизнь и смерть предложил Я тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь, дабы жил ты и потомство твое, любил Господа Бога твоего, слушал глас Его и прилепился к Нему, ибо в этом жизнь твоя и долгота дней твоих» (Втор. 20, 19, 20).
   С таким предложением Бог обращается и к нам сегодня. Он желает, чтобы вы избрали жизнь и хорошее здоровье, и надеюсь, что вы так и сделаете.
   Что вы можете сделать?
   1. Для большинства людей чистая вегетарианская диета является идеальной. Если вы не вегетарианец, не пытайтесь стать таковым сразу же; делайте это постепенно на протяжении нескольких месяцев.
   2. Каждую неделю потребляйте больше разнообразных овощей, фруктов, злаковых и бобовых., однако любой прием пищи должен включать ограниченное количество видов продуктов. Ежедневно съедайте две порции сырого овощного салата и две порции сырых или вареных зеленых или желтых овощей. Картофель можно есть каждый день. Бобы или горох ешьте три раза в неделю, сладкий картофель или кабачки — два раза в неделю и любой вид ка-пусты (брокколи, брюссельскую, цветную, белокочанную) — три раза в неделю.
   3. Старайтесь, чтобы завтрак был наиболее насыщенным, а ужин — самым легким.
   4. Не ешьте между приемами пищи, если, конечно, это не предписано вам врачом. Ешьте с интервалами приблизительно в 5 часов. Если у вас есть проблемы с лишним весом, старайтесь есть только 2 раза в день, обходясь без ужина.